Za kilka dni wyruszam do pięknej, magicznej Norwegii zatem przed wyjazdem chciałabym zrobić podsumowanie mojej obecnej sylwetki. Mam za sobą 5 miesięcy treningu siłowego na siłowni(po 4 razy w tygodniu, czasem 3) 1 miesiąc ćwiczeń w domu(program Jillian Michales Ripped in 30 + ćwiczenia z Mel B) oraz 2 miesiące intensywnego fitnessu.
Najbardziej jestem zadowolona z rąk ponieważ przeszły na prawdę wielką zmianę. Mimo iż mojego bicepsunia nie widać na pierwszy rzut oka to podczas intensywnego ćwiczenia uaktywnia się i potrafi "góry przenosić". Mogę powiedzieć z czystym sumieniem, że teraz silna ze mnie babka.
Drugie miejsce mojego zadowolenia przypadają dla pleców i nóg i pośladków- fajnie się podniosły i widać, że mam zad ;) . Miło zobaczyć pierwsze mięśnie! Tym bardziej, że kiedyś nie miałam ich wcale.
Ostatnie miejsce pewnie nie będzie dla was zaskoczeniem. Najbardziej mozolna praca przypada właśnie na tę partie. Bardzo ważna jest dieta, która u mnie w 100 % nie była czysta. Jednak widzę różnicę pomiędzy tym co było. Jestem cierpliwa i wiem, że ciężką pracą uda mi się osiągnąć płaski,lekko umięśniony brzuch!
Nie zamierzam spoczywać na laurach. Tak na prawdę to dopiero mój początek. Uwielbiam aktywność i trening siłowy jest dla mnie wielką przyjemnością. Robię miesięczną przerwę od siłowni ze względu na wyjazd jednak nadal będę aktywna. Mój plan na ten miesiąc to program Jillian Michaels 30 day shred oraz bieganie. Ripped in 30 wycisnął ze mnie siódme poty, ale było warto. Poza tym jestem masochistką ćwiczeniową i uwielbiam jak jest ciężko ;)
sobota, 5 lipca 2014
wtorek, 1 lipca 2014
Mleczko do demakijażu L'oreal
Jakiś czas temu wygrałam w rozdaniu u Greenwithenvy pakunek ozdobiony jej zdjęciem
W środku znajdowało się mleczko do demakijażu firmy Glow Ideal firmy L'oreal
Szczerze powiedziawszy podchodziłam do tego kosmetyku sceptycznie gdyż mleczko od zawsze kojarzyło mi się z lepką substancją, która zostawia tłusty film. Tym bardziej zastanawiałam się jak sprawdzi się na mojej problematycznej skórze, która ma skłonności do podskórnych grudek. Opinia na wizażu również nie była zbyt korzystna jednak pomyślałam, że każda skóra jest inna i to, że u kogoś się nie sprawdził nie oznacza, że będzie tak i u mnie :)
Według producenta Mleczko Ideal Glow stworzone zostało do cery zmęczonej i pozbawionej blasku. Usuwa wszelkie ślady makijażu i zanieczyszczeń aby skóra była piękniejsza.
Według Rudzika mleczko spisuje się całkiem nieźle. Nie ma po nim żadnego efektu WOW i rozświetlenia,które producent obiecywał ale to przecież tylko mleczko i jego główne zadanie to usuwanie resztek makijażu no i radzi sobie z tym dobrze. Co prawda nie używam jakiegoś mocnego make up'u, więc ciężko mi ocenić jak spisałby się z usuwaniem większego makijażu, ale ja jestem zadowolona. Nie zrobił mi krzywdy na twarzy tj. nie spowodował wysypu, po jego użyciu skóra jest całkiem fajnie nawilżona. Ma ciekawy zapach, który sprawia, że chce się go używać.
Ciesze się, że mogłam go przetestować.
Dziękuję Greenwithenvy!
piątek, 27 czerwca 2014
Jestę Ambasadorę
"Projekty trnd to nowa - ale jakże sprawdzona - forma popularyzacji produktów i usług. W tym celu zarejestrowani użytkownicy trnd otrzymują szansę testowania produktów, które są im bliskie!"
Jakiś czas temu zgłosiłam się do testów podpasek, który miał miejsce na stronie trnd. I udało się! Zostałam jedną z 3000 Abmasadorek (cóż za piękna nazwa :) )
Dziś przyjechał do mnie kurier z takim oto kartonikiem:
A w środku można było znaleźć zestaw ulepszonych podpasek Always wraz z przewodnikiem i ulotkami informacyjnymi:
Po raz pierwszy zostałam Ambasadorką i na pewno z przyjemnością przetestuje nowości. No i mam nadzieję, że wy razem ze mną. Info na facebooku. ;)
czwartek, 26 czerwca 2014
Moje zapachy
HUGO BOSS INTENSE
"Sztuka zmysłowego uwodzenia. Sztuka uwodzenia to mistrzowski balans między obdarzaniem a braniem. Dla wzniecenia w nim namiętności, posłuży się swym całym doświadczeniem i wdziękiem. I jej upajającym zapachem."
NUTY ZAPACHOWE:
nuty głowy: akord tlenowy, kumkwat, przyprawy.
nuty serca: jaśmin, waniliowa orchidea, róża.
baza: drewno sandałowe, paczula, piżmo, ambra, styraks
nuty serca: jaśmin, waniliowa orchidea, róża.
baza: drewno sandałowe, paczula, piżmo, ambra, styraks
SI GIORGIO ARMANI
"Si to mój hołd dla współczesnej kobiecośći. To nieodparte połączenie wdzięku, siły i niezależności" Giorgio Armani.
NUTY ZAPACHOWE:
nuty głowy: liść czarnej porzeczki
nuty serca: frezja, róża
nuta bazy: wanilia, paczula, ambroksan, nuty drzewne
Jeden z nowszych perfum zarówno na rynku jak i w mojej małej kolekcji, ale i najmniej przeze mnie używany. Bardzo słodki chwilami aż za bardzo nawet jak na mój gust. Ten zapach kocha się lub nienawidzi. Jednak ma w sobie to "coś" co sprawia, że chcę po niego sięgać.Kilka komplementów usłyszałam mając go na sobie. Dostałam go od ojca, więc narzekać nie wypada. :)
HUGO BOSS NUIT POUR FEMME
"Boss Nuit Pour Femme symbolizuje kultową „małą czarną” i te wieczory, w które chętnie ją zakładamy. To zapach dla kobiet o określonym stylu i guście, lubiących wyzwania"
NUTY ZAPACHOWE:
nuty głowy: brzoskwinia, aldehydy
nuty serca: nuty kwiatowe, jaśmin, fiołek
nuta bazy: mech, drzewo sandałowe
Zapach totalnie mój! Moim zdaniem bardzo oryginalny. Uwielbiam go używać szczególnie wiosną gdy pierwsze kwiaty rozkwitają, a ptaszki zaczynają świergolić. Poprawia mi nastrój, a czarna buteleczka wygląda bardzo tajemniczo i elegancko. Niestety nie pozostało mi go już za wiele dlatego staram się oszczędzać.
MISS DIOR SCENT COLLECTION
- Miss Dior EAU DE PARFUM
- Miss Dior EAU TOILETTE
- Miss Dior BLOOMING BOUQUET
- Miss Dior EAU FRAICHE
Każda z miniaturek ma po 5 ml i każda pachnie obłędnie. Od zawsze marzyłam o perfumach Miss Dior EDP jednak cena trochę odstrasza.(Kiedyś i tak będą w moim posiadaniu!) Na amazon.com można dostać taki zestaw za nieco ponad 55$.
Czyż nie wyglądają uroczo?
środa, 18 czerwca 2014
Vichy w akcji
Dziś pod lupę biorę dwa produkty firmy Vichy, które osobiście zawładnęły moje serce.
Poszukując dobrego filtra ochronnego przewertowałam setki stron w sieci. Jestem z tych osób, które zanim kupią dany produkt muszą zdobyć sporo opinii na jego temat. Wybór padł na produkt firmy francuskiej.
Szczerze mówiąc bałam się tego dnia gdy krem kojarzący mi się z tłustym olejem wyląduje na moim twarzy i zapcha moje wszystkie pory. Teraz wiem, że byłam:
a) niedoinformowana
b) uprzedzona
Z naciskiem na to pierwsze ;)
Vichy Capital Soleil emulsion anti briliance toucher sec
SPF 50
Matujący krem do twarzy
OD PRODUCENTA
Krem przeznaczony do ochrony przeciwsłonecznej skóry twarzy. Odpowiedni do skóry mieszanej i tłustej. Zapewnia wysoką ochronę dzięki formule wzbogaconej w MEXORYL® oraz MINERAŁY. Pomaga chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi, przebarwieniami i jej przedwczesnym starzeniem się. Lekka konsystencja zapobiegająca błyszczeniu się skóry. Fotostabilny. Hipoalergiczny. Wodoodporny. Bez parabenu. Zawiera wzmacniającą i kojącą Wodę Termalną z Vichy. Odpowiedni do skóry wrażliwej.Testowany na skórze wrażliwej pod kontrolą dermatologiczną. Produkt hipoalergiczny. Nie zawiera parabenu.
Wyjątkowa, lekko pachnąca, wodoodporna, mleczna konsystencja. Szybko się wchłania, nie klei i nie pozostawia tłustej warstwy na skórze.
Skład: Water, Homosalate, Silica, Ethylhexyl Salicylate,Ethylhexyl Triazone, C12−15 Alkyl Benzoate, Bis−Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine,Drometrizole Trisiloxane, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Aluminum Starch Octenylsuccinate, Octocrylene, Glycerin, Pentylene Glycol, Styrene/Acrylates Copolymer, Potassium Cetyl Phosphate, Parfum / Fragrance, Caprylyl Methicone, Acrylates/C10−30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Aluminum Hydroxide, Caprylyl Glycol,Cinnamomum Cassia Bark Extract, Dimethicone, Disodium EDTA, Inulin Lauryl Carbamate, PEG−8 Laurate, Phenoxyethanol,Poterium Officinale root Extract, Stearic Acid, Stearyl Alcohol,Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid, Titanium Dioxide, Tocopherol, Triethanolamine, Xanthan Gum, Zingiber Officinale roqt Extract / Ginger roqt Extract
Homosalate- filtr chemiczny UVB
Etylhexyl Salicylate- filtr chemiczny UVB,
Etylhexyl Triazone - filtr chemiczny UVB
Drometriazole Trisiloxane- Mexoryl XL- znakomity filtr chemiczny UVA/UVB, fotostabilny, patent koncernu L`oreal
Bis Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine- Tinosorb S- jeden z najlepszych filtrów chemicznych, chroni zarówno przed UVB jak i UVA, fotostabilny
Butyl Methoxydibenzoylmethane- Parsol 1789 - filtr UVA, niefotostabilny
Octocrylene- filtr chemiczny UVA i UVB, fotostabilny, dodatkowo stabilizuje inne filtry
Terephalidene Dicamphor Sulfonic Acid- Mexoryl SX- filtr chemiczny UVA i UVB, fotostabilny, patent koncernu L`oreal
Titanium Dioxide- filtr mineralny UVA i UVB, fotostabilny
na różowo zaznaczone są ekstrakty roślinne.
CENA: ok 52 zł (z przesyłką) w aptece internetowej
MOJA OPINIA
Pamiętam jak dziś to pierwsze nałożenie. Był lipcowy poranek. Świeciło słońce, upał dawał o sobie znać, a ja szykowałam się do pracy. Gdy warstwa kremu wylądowała na mojej twarzy czas nagle stanął. Efekt był na prawdę "WOW". Delikatna konsystencja, która wchłonęła się na prawdę ekspresowo, a do tego zmatowiła mi twarz z którą w tamtym okresie miałam mały problem przez wydzielające się nadmiernie sebum. Zapach emulsji powodował, że aplikacja była na prawdę przyjemna. Myślę, że krem sprawdzi się idealnie u cer mieszanych i tłustych.PLUSY
- ekspresowe wchłanianie
- nie pozostawia tłustej warstwy
- nie bieli twarzy
- przyjemny zapach
- matowi twarz
- posiada stabilne filtry
- dobrze współpracuje z delikatnym makijażem
- wydajność
- nie zapycha porów(!)
MINUSY
brak-w moim odczuciu
Vichy Capital Soleil creme onctueuse perfectrice de peau
SPF 50+
Aksamitny krem do twarzy
OD PRODUCENTA
Krem przeznaczony do ochrony przeciwsłonecznej skóry twarzy. Odpowiedni do skóry suchej i normalnej. Zawiera filrty MEXORYL® SX i XL, aby zapewniać bardzo wysoką ochronę przed promieniami UV, w tym długimi falami UVA. Pomaga chronić przed negatywnymi skutkami promieniowania słonecznego oraz przedwczesnym starzeniem się skóry. Aby skóra była gładka i promienna, przebarwienia i zmarszczki zredukowane. Aksamitna formuła kremu nawilża skórę przez 24 godziny i pozostawia ją gładką i jedwabistą. Testowany na skórze wrażliwej pod kontrolą dermatologiczną. Produkt hipoalergiczny. Nie zawiera parabenów.
Delikatna, aksamitna kremowa konsystencja. Szybko się wchłania. Nie klei się i nie pozostawia tłustej powłoki na skórze. Nie zawiera parabenu. Łatwo przenika przez skórę, nietłusty.
CENA: ok 52 zł(z przesyłką) w aptece internetowej
MOJA OPINIA
Krem ten w mojej kosmetyczce wylądował przez przypadek. Chciałam zamówić sprawdzoną przeze mnie wersję matującą jednak opakowania są tak do siebie podobne (zmieniły się w tym roku i wyglądają prawie identycznie), że pomyliłam się przy kliknięciu. I przyszedł on. Starszy Brat. Początkowo chciałam go odesłać, ale pomyślałam, że skoro nie mam w tym momencie takich problemów z sebum to może nie będzie tak tragicznie. I faktycznie krem ładnie wchłonął się w twarz nie pozostawiając tłustej warstwy. W upalne dni, które już miały miejsce tej wiosny gdy temperatura przekraczała 30 stopni nie świecił się tragicznie- dawał tylko delikatną warstwę glow co mi osobiście nie przeszkadzało. PLUSY(jak u poprzednika)
- ekspresowe wchłanianie
- nie pozostawia tłustej warstwy
- nie bieli twarzy
- przyjemny zapach
- posiada stabilne filtry
- dobrze współpracuje z delikatnym makijażem
- wydajność
- nie zapycha porów(!)
MINUSY
brak- w moim odczuciu
brak- w moim odczuciu
Gdybym miała wybrać to kierowałabym się potrzebą mojej cery. Zależy czego w danym momencie by potrzebowała. Zmatowienia czy też nawilżenia. Miałam to szczęście, że u mnie obie wersję sprawdziły się na prawdę dobrze. Myślę, że z czystym sumieniem mogę je wam polecić. Są warte swojej ceny.
poniedziałek, 16 czerwca 2014
Ochrona twarzy
Idzie lato, a w raz z nim słońce oraz wysokie temperatury. Wyjeżdzamy na wakacje, chodzimy na plażę czy działki by nabrać pięknego kolorytu skóry. Jednak często zapominamy, że bezpieczne opalanie=odpowiednio dobrany filtr.(Uwaga! Filtru powinniśmy używać cały rok)
Pamiętajmy, że zwłaszcza skóra twarzy, która jest znacznie wrażliwsza i cieńsza od reszty ciała starzeje się mocniej niż reszta ciała i szybciej pojawiają się na niej zmarszczki. Niechronioną skóra twarzy, szczególnie latem, narażamy na przebarwienia, plamy pigmentacyjne, przesuszenie, zaczerwienienia, pieczenie, swędzenie, a w najgorszym wypadku, nowotwór.
Dlatego też dziś skupiam się na ochronie naszej twarzy.
„Dobry krem z filtrem UV” to kosmetyk, który musi spełniać następujące warunki:
- chronić zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA
- być fotostabilny, czyli nie ulegać rozkładowi pod wpływem słońca.
Jaką ochronę wybrać?
SPF 20 czy też SPF30 bądź SPF 50?
Ja stawiam na 50, bo chcę za kilkanaście lat pragnę mieć gładką twarz(tak, marzy mi się pupcia niemowlaka) filtry jak żaden inny krem doskonale chronią naszą skórę przed zmarszczkami.
A czym się różni wartość 15 od 50? tak na prawdę to tylko długością ochrony. Mając na twarzy filtr spf 50 wydłuża się czas jego działania i nie musimy go aplikować będąc na słońcu 3 czy 4 razy.
Typ mojej cery
Jest to punkt bardzo ważny gdyż u cery suchej nie sprawdzi się filtr matujący, który jeszcze dodatkowo podkreśli suche skórki(a pod makijażem nie będzie to wyglądało zbyt estetycznie), a u cery tłustej filtr nawilżający (efekt latarki gwarantowany!) Na szczęście w chwili obecnej na rynku jest multum tego typu kremów, więc mamy w czym wybierać.
W jakim celu będę używać filtru?
Pod makijaż czy też solo. Jeśli wybieramy pierwszy wariant to nie ma obaw, iż wystąpi destabilizacja przez składniki zawarte w makijażu.
Czego szukać w kremie ochronnym?
Przede wszystkim stabilnych filtrów. Nie warto wierzyć producentom zapewniających o stabilności produktu. Lepiej samemu sprawdzić skład i być pewnym, że wybrany przez nas krem odpowiednio działa na naszej skórze.
Według najnowszych badań naukowych najlepiej skórę przed słońcem ochronią filtry:
- Tinosorb M (methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol)
- Tinosorb S (bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl)
- Mexoryl XL (drometriloze trisiloxane)
- Mexoryl SX (terephthalidene dicamphor sulfonic acid)
Podam kilka marek, którę spełniają swoją ochronną rolę :
Avene, Bioderma, Deborah, Eisenberg, Garnier, Lancome, La Roche-Posay, Lierac, L'Oréal, Mustela, Nivea, Sephora, SVR, Vichy, a z polskich tylko Iwostin Solecrin.
A w następnym "odcinku" recenzja moich dwóch ulubionych filtrów!
sobota, 14 czerwca 2014
Zakupy BU
Raz na około pół roku robię zakupy w sklepach z półproduktami. Biochemia Urody jest jednym z tych sklepów, którym jestem wierna. Mimo iż posiadają niezbyt duży asortyment to jednak produkty z kwasami, które u nich można nabyć uzależniają, a moja skóra, która wymaga szczególnej pielęgnacji je uwielbia! Nie mogłam również powstrzymać się przed zakupem rozsławionej witaminy C- w wersji olejowej oraz znanego już dobrze przez moją skórę hydrolatu oczarowego.
| ||||
Subskrybuj:
Posty (Atom)









